Энергетический батончик

Энергетический или протеиновый батончик — вид легкой пищи, содержащей в себе злаки, питательные микроэлементы и вкусовые ингредиенты, предназначенные для быстрого получения энергии.

Описание

Энергетические батончики представляют собой питательный продукт, в состав которого входят сухофрукты (чернослив, курага, изюм и пр.), содержащие углеводы, витамины и микроэлементы, а также различные орехи — природный источник жиров и белков. Их основное преимущество в высоком содержании протеинов — основных строительных материалов для мышечных тканей. Они поддерживают организм, выступая источником аминокислот, предотвращающих интенсивный распад веществ на протяжении интенсивных тренировочных процессов. Кроме того у них богатый витаминно-минеральный состав. В продукте содержится высокая концентрация железа, участвующего в транспортировке питательных веществ и кислорода к клеткам. В нем также повышено содержание витаминов группы В, входящих в состав важных ферментов углеводно-энергетического обмена и участвующих в метаболизме разветвленных аминокислот. Их недостаток приводит к серьезным нарушениям нервной, кровеносной и пищеварительной систем. Все компоненты продукта относятся к легкоусвояемым. Помимо перечисленного, к достоинствам батончиков-мюсли можно отнести удобство использования. Можно перекусить буквально на ходу или не отходя от рабочего места, не тратя время на расположение, приготовление пищи и прочих действий. Кроме того имея маленькие габариты энергетический батончик способен хорошо утолять голод и восполнять организм энергией. При том их можно носить сколь угодно много, благо они занимают совсем немного место в инвентаре. Это отличный продукт, полностью подходящий для условий выживания в любой среде, который сможет употреблять в пищу любой выживший, при любых условиях и в любое время. Также его можно давать ребенку в качестве школьного завтрака или домашнего полдника.

Местонахождение

Такие батончики можно найти практически в каждом магазине и в больших количествах. Берите с собой их как можно больше, но всё же не объедайтесь ими. Если у вас есть время и возможность приготовить или перекусить сразу полноценной пищей — сделайте это, а энергетические батончики сохраните для тех случаев, когда вам необходимо в кратчайшие сроки восполнить недостаток энергии и хоть как-то утолить голод. Во многом это обусловлено за счет наличия большого количества углеводов, являющихся главным энергетиком, способным в самые короткие сроки восстановить силы организма.

Интересные факты

• Пять таких батончиков могут полностью удовлетворить суточную потребность в витаминах и микроэлементах.
• Энергетический продукт приобрел широкую популярность среди приверженцев правильного или диетического питания. Всего одна плитка способна заменить поздний ужин, что позволит не испытывать чувство голода перед сном. По калорийности она может быть от 100 до 200 Ккал (все зависит от компонентов, входящих в состав).

Пачка батончиков